Svuda pođi, svojoj kući dođi – kaže stara poslovica. I time se opet vraćamo kući, sebi i masturbaciji. Ovih dana sam još jednom iznenađena otkrićem koliko malo žena masturbira i koliko retko. Masturbacija nije isto što i seks ali je neizbežno povezano za seks u svakom smislu. Prvo, kao što smo rekli ranije, morate sebe dobro da upoznate i da naučite sebe da zadovoljite da biste mogli to partneru da dozvolite ili omogućite.  Masturbacija je put i ka upoznavanju svojih želja, način da eksperimentišete sami sa svojim seksualnim željama, što će vas učiniti sigurnijim u sebe i te želje kada ste sa partnerom. Kao što u vezi sa redovnim partnerom morate da isprobavate nove stvari, da menjate nešto i priređujete jedan drugom mala iznenađenja, isto tako morate to raditi i sami sa sobom.

Za neiskusne u masturbaciji uvek preporučujem privatnost kupatila i tople kupke ili tuša. U kupatilu uvek možete da odvojite malo vremena za sebe i ne vidim zašto ne biste spojili lepo i praktično. Osim toga, topla voda prija telu, opušta i imitira milovanja po telu, bilo da je tuš ili puna kada u pitanju. Ženama koje su iskusne u ovome neće ni trebati puno instrukcija pa ću nastaviti sa par saveta za one koji su još stidljivi u sopstvenom prisustvu. Uronite u toplu vodu i nemojte žuriti. Mazite se po toplom, mokrom telu i detaljno opipajte svaki deo. Počećete da nailazite na delove gde vas pri sopstvenom dodiru hvataju žmarci. Nemojte još širiti noge. Sklopljene butine će vam dati veći osećaj bezbednosti i privatnosti ako niste još spremni da se otvorite, pa makar i kada ste sami. Pustite da vam šaka sama sklizne i pronađe put do klitorisa i vagine. Ubeđena sam da je retko šta slađe od vlažne vagine pod vodom. Sokovi vagine se znatno razlikuju od vode i prsti vam postanu klizavi, a topla voda najednom deluje gruba u poređenju sa njima. To su sokovi iz vašeg tela i ništa vam nije bliže li čistije od toga. Priroda je sve to rešila. Na vama je samo da naučite da uživate u sebi.

Klitoris je ona mesnata kuglica koja se nalazi iznad labia minorae (stidnih usnica). Njegova jedina dokazana funkcija jeste da seksualno stimuliše ženu i kada je žena uzbuđena klitoris se puni krvlju i nabubri, što se naziva klitoralnom erekcijom. Ako je tu i pri ruci – koristite ga. Mazite klitoris odabranim prstom, kružnim pokretima oko samog klitorisa. Prsti bi idealno trebalo da budu na ono malo kožice oko klitorisa. Ta kožica se zove klitoralna kapuljača. Mada nije za glavu, i ova kapuljača ima šta da čuva.

Neke žene (uglavnom mlađe) kažu da im masturbacija nije prijala, pa čak i da izaziva donekle bolan, to jest neprijatan, osećaj. Kod zdrave žene, uzrok toj neprijatnosti je u najvećem delu slučajeva direktan i pregrub prilaz klitorisu. Klitoralna kapuljača je tu da spreči grubosti i neprijatan osećaj. Prilaz sa donje strane klitorisa, ispod kapuljače, generalno izaziva ili nikakav ili neprijatan osećaj. U klitorisu se nalaze mnogi nervni završeci i tu je koža inače osetljivija nego skoro bilo gde drugde na telu. Ako se priđe direktno otvorenom klitorisu, to je bukvalno ‘udaranje u živac’ i ne očekujte da vam bude prijatno. Budite nežni a kasnije, kada klitoris nabubri i to traži, možete da se oslobodite i pojačate pritisak i brzinu pokreta ali sve vreme obratite pažnju na to da ne prilazite direktno.

Ako ste voljni da malo više stimulišete klitoris, postavite kažiprst i srednji prst tako da se klitoris nalazi među njima. U ovom slučaju možete koristiti tehniku verticalnog pokreta (dole/gore) ili nastavite istim tim kružnim pokretima, blago stežući klitoris preko kapuljače izmađu dva prsta. Premda se malo toga dešava u samom vaginalnom kanalu kada je reč o stimulaciji, nežno maženje usnica u toku stimulacije klitorisa itekako prija. Ako ste voljni da idete korak dalje, preporučujem da sastavite dva prsta (ili tri… kako vam volja) i uklizate lagano istim u vaginu dok palcem nastavite da stimulišete klitoris, opet sa gornje strane, blagim kružnim pritiskom preko kapuljače.

Sve ovo je moguće i pod tušem, u nešto izmenjenim i, neki kažu, uzbudljivijim okolnostima. Uopšte seks u stojećem stavu prija i zbog načina na koji krv tada cirkuliše telom. Nađite sebi oslonac, recimo tako što ćete se osloniti na zid tuš kabine, sklopite noge i stežite butine dok mazite klitoris i osetićete da će klitoris još brže nabubreti. Kada klitoris nabubri, postaje još osetljiviji pa ćete u nekim slučajevima ekstremnog nadražaja morati da budete nežniji ali će vam to doneti i ekstremno zadovoljstvo.

Ako vam je masturbacija novija praksa ili niste do sada imali sa kim o tome da razgovarate, trebalo bi da znate da mašta igra veliku ulogu u masturbaciji i kod muškaraca, kao i kod žena. Zamišljanje raznih situacija, neke u kojima vam se u realnom životu možda čak i ne bi dopale ili ne biste probali, je potpuno normalno. Normalno je biti i blago agresivan, ukoliko je to u okviru normale. Ako vam se redovno motaju slične situacije ili misli koje vam pomažu da dostignete orgazam, trebalo bi istražiti ih. Ukoliko su te maštarije u okviru normale (a to znači da ne dovode nekoga u opasnost, ne ostavljaju trajne negativne posledice i ne uključuju ekstremno nasilje), ma koliko lude bile, podelite ih sa vačim partnerom. Želja za dominacijom ili da budete dominirani su takođe potpuno normalne pojave i u mašti i u praksi. Ono što prelazi neku granicu normale su patološke ili opsesivne ideje o kojima bi opet trebalo sa nekim da razgovarate.

Da, i muškarci koriste intelekt i maštu u seksu isto koliko i žene, samo većina njih to drugačije iskazuje od većine žena. Predlažem da uvek prvo sebe preispitate i upoznate svoje fantazije dobro a onda obavezno i da ih podelite sa partnerom. S druge strane, ako vaš partner podeli sa vama neku svoju seksualnu maštariju koja vam se ne dopada, molim da dobro razmislite pre nego što mu pokažete neku negativnu reakciju ili ga osudite. Ništa nije manje privlačno od nekoga ko i sam uživa u nečemu a osuđuje tuđe uživanje. Budite otvoreni bar na razgovor o tome i svakako budite iskreni u iznošenju svog mišljenja o tome, ali ostanite otvorenog srca i uma. Uvek ima prostora za neki kompromis. Ma koliko slatka bila sloboda masturbacije, ne morate baš uvek sami da uživate u svojim najluđim snovima.